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花草茶不僅香氣宜人，還具有各種保健功效，加上能讓身心放鬆，進而舒緩壓力，常被女生當作平日保養的飲品。這裡精選 5 款常見的花草茶，其富含的保健價值十分適合女生飲用。

薑也是一種有多種藥用價值的植物，如果進餐時喝薑茶這種有強烈香氣的茶，三小時後你比較不會想吃東西，且薑茶也有助於飯後消化。另外，薑可讓身體發熱，同時延長飽足感，並有助於身體新陳代謝進而燃燒更多脂肪。牙齒美白

以前有個「牙齒就是藝人的命」的廣告標語。牙齒美白跟漂亮會給人帶來完全不同的印象。當然，這並不侷限在演藝圈的工作。但，隨著年紀增長牙齒會變黃。另外，依據吃的食物跟喝的飲料，牙齒的著色程度也會不同。牙齒美白再加上，會讓牙齒變黃的代表性物品，咖啡、茶、咖哩、紅酒、巧克力、醬汁、番茄醬、醬油等，這些都是日常飲食生活中常吃到的東西。牙齒美白雖然吃完後馬上刷牙能預防牙齒變黃，但也不是每次都有辦法這麼做。如果放著牙齒變黃這件事不管，就會越來越嚴重。所以，必須盡早進行對應。

蝶豆花茶：抗氧化、促進代謝

蝶豆花比起一般植物有高達10倍的花青素，具卓越抗氧化功效，且富含維生素A、C、E。當作花茶飲用可促進人體循環、提高基礎代謝，降血壓、預防血管病變，也有助改善眼睛不適。